
“金”心善育
别样成长
亲子运动篇
好玩的娃娃——小班
适宜年龄段:3-4岁
活动材料:
娃娃
活动价值:
锻炼身体平衡能力、反应能力,促进腿部力量发展。
活动玩法:
玩法一:绕障碍
将娃娃随意摆放,中间留有一定距离,幼儿穿梭与娃娃之间的“小路”,但不能触碰到娃娃。
玩法二:跳障碍
将娃娃摆放成一条直线,中间留有一定距离,幼儿双腿张开,依次跳过,同样不能触碰到娃娃。家长们可以根据幼儿的实际情况,多跳几个来回。
玩法三:找娃娃
家长随机说出娃娃的名称,然后幼儿用最快的方式找到娃娃,并碰到娃娃。
玩法四:找颜色
家长随机说出娃娃的颜色,幼儿用最快速度拿起娃娃放到指定位置。
指导建议:
1. 游戏前,建议先带着幼儿做一下简单的热身运动。
2. 游戏中,家长可以及时鼓励表扬幼儿,激发他们兴趣。
3.游戏结束后,可以和幼儿一起整理娃娃,养成收纳整理的好习惯。
有趣的小球——中班
适宜年龄段:4-5岁
活动材料:
小型球若干(网球、乒乓球、海洋球、橡皮球、纸球皆可)、绳子、筐
活动价值:
锻炼幼儿手臂、腰腹、腿部力量,提升手眼协调能力、灵敏度,培养专注力和反应力。
活动玩法:
玩法一:躲避小球
家长面对面坐在两边,幼儿在中间位置反手撑地,家长互相滚球,当小球来临时,幼儿向上撑起身体让小球顺利滚向另一边。家长可以自由控制滚球的时机和速度。
玩法二:小球走钢丝
家长和幼儿面对面坐于两边,中间放置一个筐,两人拉着两根绳子的两端,将小球置于两根绳子之间,让其顺利掉落在筐里。
玩法三:接小球回家
家长坐在前面背过身抛球,幼儿拿着篮子在一定距离后面进行接球,接中即为胜利。(只能用筐来接)
玩法四:小兔运球
在起点和终点放置两个篮子,幼儿从起点开始,将球夹在两脚之间,跳到终点用手放球进篮子,也可以挑战不用手,尝试用脚放球。
玩法五:毛毛虫运球
设置好起点和终点,幼儿和家长弯膝坐在地上,将小球夹在双膝之间,仰卧移动至终点,用手将小球放在终点的篮子里,谁先放入即为胜利。
指导建议:
1.游戏时,家长可以不断鼓励幼儿,给予信心。
2.游戏过程中,家长也要注意培养幼儿的安全意识,学习自我保护,自行避免伤害。
3.游戏材料选择的小球不宜过重。
一绳多玩——大班
适宜年龄段:5-6岁
活动材料:
绳子
活动价值:
锻炼幼儿大肌肉群,培养幼儿合作意识。
活动玩法:
玩法一:双脚并拢交替跳
将绳子铺在地上,家长和幼儿手拉手面对面站在绳子两侧,依次双脚并拢交替跳。
玩法二:螃蟹爬
幼儿手脚着地,背部躯起,从绳子的一端横行爬到另一端。家长们可以根据幼儿的实际情况,多爬几个来回。
玩法三:躲闪跳绳
家长甩绳,绳子的一端固定(或由两位家长甩绳),幼儿躲闪跳绳。
玩法四:躲闪绳子
家长站在高处手持绳子进行摇甩,幼儿想办法穿过,并不被绳子碰到。
玩法五:双人合作跳
家长和幼儿面对面一起跳绳,两人同时跳过才为胜利。
指导建议:
1.游戏前,建议先带着幼儿做一下简单的热身运动。
2.家长可视幼儿能力增加活动难度,如增加距离、增加速度、增加游戏时间等。
园长信箱:235437603@qq.com
热线电话:57515525-820曹老师
编辑:李梦娇
审核:陈芬
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